赤面症の克服法

赤面症はあがり症の一種とも言われています。あがり症は人前で緊張してしまう状態全般を指します。赤面症のほかには多汗症などもあがり症に含まれます。

あがり症では人前での緊張が解けずに様々な症状があらわれます。そしてあがり症がひどくなった状態が一般的にSADと呼ばれる状態です。SADとは社会不安障害とも呼ばれる病気です。

人前での言動、人前にいることに対して異様なほどの緊張感を覚えてしまうだけでなく、人前に出る機会を回避した状況を指します。例えば他人の視線が気になってしまう場合です。他人の視線が気になるだけだと視線恐怖症と呼びます。

ですが他人の視線が気になって赤面するようになると視線恐怖症と赤面恐怖症、もしくは大きな単位で行くとあがり症と呼びます。最後に他人の視線が気になって社会生活に著しい問題を起こした場合です。

このときがSADと呼ばれるときです。例えば他人の視線が気になりすぎて会社に行くまでが苦痛だ、という方がいます。

これはSADの代表的な症状です。SADはあがり症と同じように日本人に多いといわれています。SADの人は引きこもりになってしまう場合、完璧に社会から遮断されてしまう場合など様々な苦しみと向き合いながら闘病しています。

赤面症もひどくなるとSADの一種となりますので注意が必要です。